Elías Balboa
Psicólogo Clínico · Terapia Cognitivo ConductualNº colegiado 780484

Un espacio para comprender y avanzar

Acompaño a jóvenes y adultos que enfrentan ansiedad, depresión, autoexigencia, perfeccionismo, baja autoestima, dificultades en sus relaciones o para sostener hábitos. En terapia, trabajamos para comprender lo que te pasa y desarrollar herramientas prácticas que te permitan generar cambios.

Agenda una primera sesiónEscríbeme por WhatsApp
Elías Balboa, psicólogo clínico

¿En qué te puedo ayudar?

Estos son los motivos de consulta con los que trabajo más seguido. Si lo tuyo no aparece en la lista, escríbeme igual y lo conversamos.

Ansiedad

Trabajo con ansiedad generalizada, ansiedad social, trastorno de pánico y agorafobia. Buscamos comprender qué mantiene la ansiedad y avanzar gradualmente hacia aquello que hoy limita tu vida.

Autoestima

Trabajar la relación contigo mismo/a, con más compasión y menos autocrítica. Trabajamos para construir una relación más amable contigo, reducir la autocrítica y fortalecer la confianza en tus capacidades.

Autoexigencia y Perfeccionismo

El problema no siempre está en tener metas altas, sino en cómo te tratas cuando sientes que no las alcanzas. Trabajamos para reconocer esa voz exigente y responder con mayor flexibilidad y amabilidad.

Relaciones y límites

Poner límites, ser más asertivo/a, relaciones difíciles con los padres, elegir pareja, miedo al abandono o a salir herido/a.

Regulación de emociones intensas

Emociones que se disparan rápido, impulsividad y vínculos intensos: aprender a sostenerlas sin quedar a merced de ellas.

Depresión y estado de ánimo

Desgano, tristeza persistente y pérdida de sentido. Recuperar actividad, motivación y volver a conectarte con lo que te importa.

Procrastinación, hábitos y motivación

Entender qué hay detrás de la postergación y construir hábitos de estudio, trabajo y sueño que sí se sostienen.

Personalidad y Regulación Emocional

Trabajo con dificultades persistentes en la regulación emocional, la identidad y las relaciones, incluyendo diagnósticos como el trastorno límite de la personalidad (TLP) y el trastorno de la personalidad narcisista.

¿Cómo es la terapia conmigo?

Sentirte escuchado es fundamental. Comprender qué está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo también.

En las sesiones vamos a entender juntos qué te pasa, por qué te pasa, y a desarrollar herramientas prácticas que puedas llevar a tu día a día. Es también un espacio de contención: sentirse escuchado importa tanto como tener herramientas.

Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual, incorporando elementos de la terapia de esquemas, la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la DBT (terapia dialéctico-conductual), en un espacio seguro, cercano y sin juicios, tanto online como presencial en Providencia.

Creo que comprender un problema es el primer paso para poder cambiarlo.

Servicios

¿Cómo puedo ayudarte?

Sesión Individual · Presencial

Sesión clínica personalizada en Providencia (Almirante Pastene 185, Of. 204). Un espacio íntimo y seguro para trabajar lo que te trae a terapia.

$36.000

50–60 minutos · presencial

CONSULTAR
MÁS SOLICITADO

Sesión Individual · Online

La misma sesión clínica personalizada, por videollamada. Un espacio seguro para trabajar lo que te trae a terapia desde donde estés.

$30.000

50–60 minutos · online

CONSULTAR

Tarifa Universitaria

Valor preferente para estudiantes con credencial vigente, con cupos limitados. Misma sesión, en modalidad online, pensada para que el proceso sea sostenible mientras estudias.

$25.500

50–60 minutos · solo online · cupos limitados

CONSULTAR

Se emite boleta reembolsable en Isapres. Actualmente no hay convenio con Fonasa.

Formación y experiencia

Mi formación clínica y mi experiencia docente se cruzan en la misma idea: entender bien algo para poder explicarlo de forma simple, y que eso sirva de verdad en la vida de quien consulta.

  1. 3 años

    CEAP · Centro de Estudio y Atención a las Personas, UAI

    Atendí a población estudiantil y a la comunidad universitaria durante tres años. Ahí aprendí sobre las dificultades más frecuentes en adultos jóvenes y estudiantes: autoestima, procrastinación, falta de motivación, cuadros depresivos y ansiedad por rendimiento.

    No todo estaba relacionado con lo académico: también atendí a personas con dificultades en sus relaciones —miedo al abandono, dificultades sociales y familiares, relaciones intensas e inestables, impulsividad y vínculos de explotación—.

  2. Docencia y supervisión

    Ayudante, tutor clínico y profesor · UAI

    Fui ayudante de ramos de psicopatología en tres oportunidades, supervisé a estudiantes en práctica durante un año y tuve la oportunidad de hacer clases a estudiantes de cuarto año.

    Me agrada la idea de hacer accesible y alcanzable la teoría: entender algo para luego explicarlo de la forma más simple posible, sin que se pierda la complejidad inherente del tema. Creo que esas habilidades han ayudado a que el espacio terapéutico sea —además de un lugar de contención— un lugar de aprendizaje para mis pacientes.

  3. 3 años

    Práctica particular · Online y presencial en Providencia

    En paralelo, llevo tres años atendiendo de manera particular motivos de consulta similares a los del CEAP, tanto online como presencialmente en Providencia.

  4. 2018–2023

    Magíster en Psicología Clínica · Universidad Adolfo Ibáñez

    La especialización clínica me parece fundamental cuando se trata de atender personas. El magíster me permitió consolidar mi formación como psicólogo y transformarla en una preparación especializada para abordar los desafíos que implica trabajar con personas y sus problemas reales.

    Los cursos enfocados en la evaluación y el tratamiento de distintos trastornos y poblaciones enriquecieron significativamente mi formación clínica, entregándome herramientas para ofrecer una atención basada en la evidencia y adaptada a las necesidades de cada persona.

  5. 1 año

    Diplomado en Terapia Cognitivo-Conductual · Universidad de Chile

    Desde el pregrado me he formado en la perspectiva cognitivo-conductual: es la que más me hace sentido para entender y trabajar las dificultades humanas. Cursar el diplomado durante un año me permitió expandir esos conocimientos y perfeccionarlos gracias a la práctica clínica de esa formación.

Credenciales

  • Psicólogo clínico, Nº colegiado 780484
  • Magíster en Psicología Clínica, Universidad Adolfo Ibáñez (2018–2023)
  • Diplomado en Terapia Cognitivo-Conductual, Universidad de Chile
  • Tutor de supervisiones y docente de pregrado, Universidad Adolfo Ibáñez

Revisa reseñas verificadas en Doctoralia

Gratis

Recursos gratuitos

Aquí encontrarás recursos gratuitos para comprender mejor distintas dificultades psicológicas y comenzar a desarrollar habilidades que puedes practicar en tu vida diaria.

Guías

Contenido en profundidad, con herramientas concretas para practicar.

Ver todas las guías
Portada del recurso: Cómo responderte con mayor autocompasión
Autoestima

Cómo responderte con mayor autocompasión

La habilidad que cambia la relación contigo mismo/a. Qué es la autocompasión, qué no es, y cómo empezar a practicarla cuando aparece la autocrítica.

7 láminas · 10 min de lectura · PDF descargable

VER RECURSO

Infografías

Ideas breves y accionables, en formato carrusel: un minuto de lectura.

Ver todas las infografías
Portada del recurso: Procrastinación: no es flojera
Hábitos

Procrastinación: no es flojera

A veces procrastinar no es evitar una tarea, sino evitar cómo te sientes al hacerla. Qué hay detrás de la postergación y por dónde empezar.

7 láminas · 1 min de lectura

VER RECURSO
Portada del recurso: ¿Qué es la ansiedad?
Ansiedad

¿Qué es la ansiedad?

¿Miedo, tensión, incomodidad, nerviosismo? Qué es realmente la ansiedad, para qué sirve y cuándo se vuelve un problema.

7 láminas · 1 min de lectura

VER RECURSO

Ver todos los recursos

Preguntas frecuentes

Antes de agendar

¿Cómo se trabaja?

El proceso comienza con una evaluación psicológica, donde buscamos comprender qué te está ocurriendo y cómo se ha ido desarrollando en el tiempo. Con esa información elaboramos una conceptualización de tu caso y, si corresponde, conversamos sobre un posible diagnóstico. A partir de eso diseñamos un tratamiento personalizado y definimos objetivos en conjunto.

¿Cuánto dura el proceso?

Cada sesión dura entre 50 y 60 minutos. En la primera sesión se realiza una evaluación inicial; una evaluación más completa, junto con la devolución del caso y el plan de tratamiento, suele tomar entre 3 y 4 sesiones. Como referencia, un tratamiento cognitivo-conductual estándar se encuentra entre 12 y 24 sesiones, aunque varía según cada caso.

¿Cuál es el valor de la sesión?

La sesión individual presencial en Providencia tiene un valor de $36.000, y la sesión online $30.000. También hay un pack de 4 sesiones online por $100.000. Para estudiantes con credencial vigente existe una tarifa universitaria de $25.500 en modalidad online, con cupos limitados. Se emite boleta reembolsable en Isapres; actualmente no hay convenio con Fonasa.

¿Cada cuánto son las sesiones?

Lo más habitual es comenzar con una sesión por semana, ya que permite avanzar de forma más consistente. A medida que aparecen mejoras, la frecuencia suele bajar a una sesión cada dos semanas y luego cada tres o cuatro, hasta el alta. Si es más conveniente por motivos económicos, de tiempo o por las características del caso, también es posible trabajar con una frecuencia quincenal desde el inicio.

¿Cuál es el enfoque terapéutico?

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual (TCC), que busca comprender cómo se relacionan nuestros pensamientos, emociones y conductas, y cómo estos pueden contribuir a mantener el malestar psicológico. Utiliza estrategias e intervenciones con respaldo científico para ansiedad, autoestima, dificultades relacionales y otros motivos de consulta.

¿La primera sesión es solo evaluación?

Aunque las primeras sesiones están enfocadas en conocerte y comprender lo que te ocurre, desde el inicio se busca intervenir cuando corresponda. Dependiendo del caso, ya en las primeras sesiones pueden asignarse pequeños ejercicios, como registros de pensamientos o técnicas breves de respiración, de modo que cada sesión aporte algo concreto.

Conversemos

Completa el formulario y te escribo por WhatsApp para conversar disponibilidad, valores y resolver tus dudas. Todo es estrictamente confidencial.

¿Prefieres escribir directo? También puedes hacerlo por correo.